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贵州助孕机构-有二次血糖没过的妈妈吗?

请问你们平常3餐都吃什么来控制血糖?

我都不知道我要吃什么比较好。

最后编辑于:2024/04/09作者: admin

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  • 我没过而且血糖值还很高 饮食控制了2星期后血糖下降不少,但是体重也减了2公斤 不知道你有看新陈代谢科了吗?? 通常会有卫教师教你怎么吃我自己是听卫教师教的 加上平常量血糖时有注意吃哪些食物我的血糖比较会上升 麵食类和水果我的血糖最会上升,五穀饭,糙米饭那类的血糖不太会升 有时候我会用南瓜和山药代替主食,睡前会喝一小杯牛奶或无糖豆浆 隔天起来时空腹血糖都还蛮正常的 这星期我的三餐,几乎每天都一样 早餐-半颗全麦馒头+少许烫青菜+一杯无糖豆浆(300cc) 午餐-糙米饭烫青菜肉片豆腐(偶尔有加一个颗水煮蛋) 晚餐-水饺68颗+烫青菜(或外食) 水果-饭后2小时吃不是苹果就是芭乐 因为我本身是个胖子食量很大,但是酱子吃我发现也不会吃不饱 而且为了不让宝宝在后期大太快,我算是蛮认真在控制了 一起努力哦

  • 我没去上课耶,医生直叫我回家,自己控制。 我也不知道现在血糖到底有多少 只能凭感觉吃了。

  • 我也好怕又没过,周四要看报告啰!! 希望能顺利过关!!