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我害怕牛奶类的腥味
不过有时，我会在早餐里添加起司
只是不知道这样是否足够
最近小腿和大腿后面的骨头很容易酸痛 腰部也是
爬楼梯膝盖有骨头发出的一种空气声会是骨质疏鬆 或流失吗?
[目前怀孕二十周]
一开始我有喝牛奶，但是只要一喝就不舒服，后来就都喝无糖豆浆，因为也怕牛奶会造成小朋友过敏。其实也可以喝优酪乳，裏面有含乳酸钙。
我还不是孕妈就不敢喝纯鲜乳>"< (从小就怕那个味)
建议版妈可以喝调味牛奶、优酪乳无糖豆浆像起司也可以多吃
让你可以钙多多
怀孕后我是会怕沖泡的热牛奶,那种香浓的味道XD
鲜奶也不太敢喝我会跑厕所@@
所以就吃鱼或是其他营养品来补充
我怀老大时是这样
一喝鲜奶就吐
吐出来那种酸味让人不敢领教
一直到后期偶而喝还是会
医生说我对鲜奶过敏
后来我都喝不加糖豆浆
还有妈妈奶粉
那种奶粉是朋友介绍的
要加牛奶味道会比较香浓
但我当喝开水一样淡淡的喝
因为怕营养不够
现在怀第2胎
一口鲜奶都不敢尝试
我也是不喝的，
不过我不是闻会怕，
我是只要喝就超不舒服，
会胸口疼痛，
第一胎跟这次第二胎都一样，
牛奶、豆浆、奶製品几乎碰不得
一碰就痛苦呀
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一开始我有喝牛奶，但是只要一喝就不舒服，后来就都喝无糖豆浆，因为也怕牛奶会造成小朋友过敏。其实也可以喝优酪乳，裏面有含乳酸钙。
我还不是孕妈就不敢喝纯鲜乳>"< (从小就怕那个味)
建议版妈可以喝调味牛奶、优酪乳无糖豆浆像起司也可以多吃
让你可以钙多多
怀孕后我是会怕沖泡的热牛奶,那种香浓的味道XD
鲜奶也不太敢喝我会跑厕所@@
所以就吃鱼或是其他营养品来补充
我怀老大时是这样
一喝鲜奶就吐
吐出来那种酸味让人不敢领教
一直到后期偶而喝还是会
医生说我对鲜奶过敏
后来我都喝不加糖豆浆
还有妈妈奶粉
那种奶粉是朋友介绍的
要加牛奶味道会比较香浓
但我当喝开水一样淡淡的喝
因为怕营养不够
现在怀第2胎
一口鲜奶都不敢尝试
我也是不喝的，
不过我不是闻会怕，
我是只要喝就超不舒服，
会胸口疼痛，
第一胎跟这次第二胎都一样，
牛奶、豆浆、奶製品几乎碰不得
一碰就痛苦呀